41 O que fazer para eu arriscar mais?
Hello, my friend! O que fazer para eu arriscar mais? Atitudes que me ajudam a aceitar mais riscos. Tornar-me consciente das reações emocionais dos sentimentos daquilo que eu sinto quando eu assumo riscos. Identificar quais tipos de riscos me desafiam mais. Reconhecer pensamentos irracionais que influenciam minha tomada de decisão. Me informar sobre os fatos. Ir atrás dos fatos. Diferenciar os fatos das opiniões. Dedicar algum tempo para calcular cada risco antes de decidir se eu[..]
42 Como saber se eu estou preso no meu passado?
Hello, my friend! Como saber se eu estou preso no meu passado? Vou fazer algumas perguntas pra gente refletir. Você gostaria de poder apertar o botão de rebobinar para poder refazer partes da sua vida? Você passa muito tempo imaginando como a vida teria sido se você tivesse escolhido um caminho diferente? Às vezes você sente que os melhores dias da sua vida já ficaram pra trás? Você se pune ou se convence que não[..]
43 O problema de se prender ao passado
Hello, my friend! O problema de se prender ao passado. O problema da gente permanecer no passado. Ficar pensando no passado não irá mudá-lo. Eu te digo porque se eu não me policiar eu fico pensando em coisas do passado. Que não se transformam de jeito nenhum! Os problemas de ficar preso lá: Você perde o presente. Você não pode desfrutar o presente se a sua mente estiver constantemente atrelada ao passado.[..]
44 Como aproveitar os erros e sofrimentos do passado.
Hello, my friend! Como eu faço para aproveitar os erros e os sofrimentos do meu passado? Focar no presente. Se você quer revisitar alguns episódios… ruins do seu passado você pode. Você pode fazer bom uso deles. Algumas dicas para que você isso de um jeito assertivo. Concentre-se nas lições que aprendeu. Se você superou tempos difíceis concentre-se naquilo que você aprendeu com a experiência. Algumas das melhores lições da vida podem[..]
45 O problema de repetir os mesmos erros
Hello, my friend! O problema de repetir, cometer os mesmos erros. Eu já cometi vários erros repetidamente. O mesmo erro, errei em diferentes momentos da vida. Principalmente com dinheiro. Já perdi dinheiro, cometendo o mesmo erro. Os problemas de cometer os mesmos erros: Você não vai alcançar as suas metas. O problema não será resolvido. Quando você repete um erro, o problema se perpetua. É mais provável que você continue fazendo a mesma[..]
46 Como aprender com os meus erros.
Hello, my friend! Como aprender com os meus erros? Perguntas simples pra gente se fazer. Observar. Avaliar. O que deu errado? Dedique algum tempo a refletir sobre os seus erros. Tente discernir os fatos não as suas emoções. O que eu poderia ter feito melhor. Ao refletir sobre a situação pense em coisas que você poderia ter feito melhor. Talvez você não se comprometeu o suficiente. Talvez você faltou algum momento. O que posso[..]
47 Como aumentar minha disciplina?
Hello, my friend! Como aumentar minha disciplina? Atitudes para você melhorar sua disciplina. Às vezes recusar um doce, recusar um salgadinho, fazer uma atividade física quando você não está com vontade. Às vezes é difícil. Mas aqui nós temos algumas atitudes que nos ajudam a ter mais disciplina. Pratique a tolerância ao desconforto. Pratique suportar o desconforto caso você se sinta sozinho e tentado a mandar uma mensagem para aquele antigo amor[..]
48 Como saber se eu estou com inveja de alguém.
Hello, my friend! Como saber se eu estou com inveja de alguém. A inveja pode ser descrita como: "Eu quero o que você tem" O ressentimento em relação ao sucesso de alguém vai além disso: "Eu quero o que você tem, e não quero que você tenha" Sentir inveja de vez em quando é normal mas o ressentimento não é saudável. Algumas perguntas pra gente refletir. Você compara a sua riqueza, aparência, status[..]
49 O que acontece quando eu sinto inveja de alguém.
Hello, my friend! O que acontece quando eu sinto inveja de alguém? Inveja não presta. 3 coisas ruins que acontecem quando eu sinto inveja de alguém. 1- Você vai deixar de se concentrar em seu próprio caminho. Quanto mais tempo você gastar se preocupando com as conquistas dos outros menos tempo você terá para trabalhar em direção às suas próprias metas. 2- Você nunca vai ficar contente com o que você tem. Se[..]